Yoga no bairro Mogi das Cruzes em São Paulo - SP


 R. João Clímaco de Miranda, 510 - Vila Mogi Moderno, Mogi das Cruzes - SP, 08717-470, Brasil

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 R. Dr. Deodato Wertheimer, 1557 - Centro, Mogi das Cruzes - SP, 08710-430, Brasil

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 R. Agostinho Caporale, 77 - Socorro, Mogi das Cruzes - SP, 08780-510, Brasil

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 Rua Presidente Campos Salles, 932 - Centro, Mogi das Cruzes - SP, 08730-490, Brasil

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 Rua Capitão Joaquim de Mello Freire, 625 - Alto Ipiranga, Mogi das Cruzes - SP, 08730-440, Brasil

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 Rua Santana, 335, Sala 101 - 1º Andar - Centro, Mogi das Cruzes - SP, 08710-610, Brasil

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 Av. São Paulo, 1022 - Vila Oliveira, Mogi das Cruzes - SP, 08790-150, Brasil

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 Av. José Benedito Braga, 119 - Vila Mogilar, Mogi das Cruzes - SP, 08773-020, Brasil

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 R. Navajas, 81 - Centro, Mogi das Cruzes - SP, 08710-440, Brasil

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 Rua Luiz da Silva Pires, 680 - Vila Oliveira, Mogi das Cruzes - SP, 08745-200, Brasil

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 R. Ver. José Silveira, 784 - Vila Mogi Moderno, Mogi das Cruzes - SP, 08717-350, Brasil

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 R. Dr. Deodato Wertheimer, 77 - 1o. andar - Braz Cubas, Mogi das Cruzes - SP, 08740-270, Brasil

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 R. Santana, 167 - Centro, Mogi das Cruzes - SP, 08765-060, Brasil

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 R. Padre João, 198 - Centro, Mogi das Cruzes - SP, 08710-180, Brasil

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 R. Carmela Dutra, 347 - Jardim Esplanada, Mogi das Cruzes - SP, 08780-350, Brasil

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 Torre 3 - Sala 307 - R. Manuel de Oliveira, 269 - Vila Mogilar, Mogi das Cruzes - SP, 08773-130, Brasil

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 Av. Ver. Narciso Yague Guimarães, 1001 - Loja A45 - Jardim Armenia, Mogi das Cruzes - SP, 08780-500, Brasil

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 Rua Nilo Garcia Alabarce, 1033 - Jardim Sao Pedro, Mogi das Cruzes - SP, 08820-400, Brasil

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 R. Carmela Dutra, 228 - Jardim Esplanada, Mogi das Cruzes - SP, 08780-350, Brasil

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 R. José Urbâno Sanches, 91 - Vila Oliveira, Mogi das Cruzes - SP, 08780-220, Brasil

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Veja opções de Pilates em Mogi das Cruzes



Dicas de como escolher uma academia de yoga

Se você está pensando em fazer aulas de yoga, é preciso saber que há inúmeras escolas que praticam estilos diferentes. Sendo assim, você deve estudá-las para saber qual a melhor opção para o seu caso.

Além do que, você está prestes a iniciar uma nova prática física e mental, potencialmente transformadora, e vai se unir a um novo grupo de desconhecidos, potencialmente novos colegas e amigos. Não é a melhor hora para se sentir inseguro, não é mesmo?

O ponto de partida na hora de escolher sua escola de yoga é identificar qual é o seu principal objetivo, sua motivação base para começar a praticar.
Muitos são os motivos para se iniciar a prática de Yoga: cuidar do físico, busca de tranquilidade mental, saúde, etc. Pare e pense no que lhe motiva a buscar a Yoga e terá maiores chances de escolher o estilo e a escola correta. Se não souber o que lhe motiva, experimente os vários estilos e veja com qual se identifica melhor.

Durante o processo de escolha você precisa estar aberto ao novo e realmente disposta para esta transformação. Nada vai parecer tão bom se você não estiver de braços abertos para essa ideia. Tenha sempre pensamento positivo, na yoga você é protagonista e responsável por suas ações, esteja sempre de coração aberto.

Escute as recomendações de amigos, pesquise na internet e, se possível, vá até a escola conversar com as pessoas que já praticam no local. Não precisa ser uma pesquisa extensa e cansativa, que pode levar meses, nem estabelecer uma busca minuciosa e incessante. Encontre uma maneira de fazer com que esse processo seja leve e prazeroso, você vai adorar ouvir sobre as experiências dos seus amigos e, certamente, isso irá te encorajar e inspirar ainda mais.

A partir daí eles serão os grandes mestres do ensinamento e provavelmente sua fonte de inspiração. Durante as aulas eles transmitirão segurança, confiança e muita tranquilidade para te ensinar a executar os exercícios, sem ultrapassar os limites do seu corpo.

Analise se o professor te inspira a praticar, se está disponível para esclarecer suas dúvidas e se ele é comprometido em auxiliar o desenvolvimento e evolução da turma.

 

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